Vi har det bra - 3 månader senare.

Idag loggade jag in på Aiki för första gången på länge. En liten Caspian har kommit emellan. :D
Tränat har vi dock gjort, och då ser det rätt ofta ut så här
vätskepaus i dojon.jpg
omväxlat med vanlig träning. Vätskekontrollerna är viktiga hälsar Caspian.